こんばんは🌇
本日もご来店頂きありがとうございました😊
湿度が高い日が多く疲れも倍増。
体調管理や体力をつける食事に目を向けて管理していく必要があります。
自分のコンディションが悪いと色々と影響も出てきます。
特に今年は生産性を高めて取り組むことを心がけているので身体が資本という言葉をヒシヒシと感じております。
夜、食事を取った後にくる強烈な睡魔。
あの原因は血糖値の上昇からくるものだそうです。
たとえ仕事が残ってたとしても眠ってしまっている事が多々あります。
血糖値が上がって身体に良いことはありません。
運動や食生活の見直しも必要かもしれませんが近年コーヒーを1日3杯、4杯飲むことによって自律神経を高め、血糖値を下げ、集中力のアップに繋がる。など沢山の効果があることがわかりました。
眠気覚ましの一杯というのは理にかなった言葉だったようです。
生活する上で必要不可欠になっている方も多いかと思います。
より美味しく、よりお手軽に、よりフレッシュに。
人々の生活の一部にann's coffeeを選んで頂けるよう質を高めていきたいと思います💪
明日からの週末、沢山ご予約頂いております。
一つ一つ丁寧にを心がけます！
明日も宜しくお願い致します🤲
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