こんばんは🌆
ジメジメした梅雨らしいお天気☔️
汗がダラダラ吹き出してどんよりした一日でした💧
本日もご来店頂きありがとうございました♪
6月も約半月が終わりました。
益々早く感じますが一日一日丁寧に出来ています。
コツコツ継続し続けていきたいと思います☆
この時期特に身体に負担がかかっているような気がします。
体調管理の上で一番大事なのは睡眠。
最近睡眠時間は長く取るように意識しています。
お酒を飲む量を減らし野菜を多く摂取することを考えています。
そんなこと今まで全然考えたこともなかったですが意識が変われば自然と行動も変わってきます。
心があれば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
全ては心から。
心が常に前向きでいられるよう取り組んでいきたいと思います。
明日も宜しくお願い致します☕️
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